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板栗怎么煮好吃?

板栗怎么煮好吃:北京军海癫痫病医院

怎么煮板栗:

煮栗子前,先用砂糖水浸泡一夜,煮后很容易去掉栗子的内皮。 栗子粥组成:栗子20克,粳米50克。功用:养胃健脾,补肾强筋。 制法:将栗子去壳,捣碎,和粳米加水同煮粥。服法:日食1--2次,乘温食。

注意事项:

①不可多食,否则滞脾、恋膈。

②风水肿胀之小儿忌食。

③便秘者忌食。

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