椴树蜂蜜的功效与作用

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简介：

椴树蜂蜜是难得的森林蜜种，来源于椴树，椴树蜂蜜香气浓郁，营养价值特别高。椴树蜂蜜中的果糖含量很高，是一种易结晶的蜜种，结晶后的椴树蜂蜜质时洁白而细腻。

椴树蜂蜜的功效与作用

1、护肤美容

椴树蜂蜜具有出色的美容功效，它不但能消灭人类皮肤表层的细菌，还能增加皮肤弹性，抑制色素堆积，也能促进上皮组织细胞再生与代谢。这种椴树蜂蜜不单在食用后可以美容，平时他还能直接涂抹在人们的肌肤上，当面膜使用美容作用也特别好。

2、消炎杀菌

椴树蜂蜜还是一种能消炎杀菌的天然食材，它含有多种消炎杀菌成分，能抑制人体内细菌与病毒的繁殖与再生，也能消除身体里的多种炎症，平时人们经常食用椴树蜂蜜，能减少气管炎和腹泻肠炎等多种常见疾病发生。

3、缓解疲劳

补充体力缓解疲劳，椴树蜂蜜中含有比其他分泌更多的果糖和葡萄糖，这些物质能尽快被人体吸收和利用，而且能促进人体血液循环，能在为人体补充能量的同时，促进体力恢复能有效缓解身体疲劳。 

4、促进消化

平时多吃一些椴树蜂蜜，还能提高人体的消化功能，因为椴树蜂蜜对人类的肠胃功能都有明显调理作用，而且能促进消化液分泌，也能消除肠胃中的细菌炎症，另外人们多吃一些椴树蜂蜜，还能促进肠胃蠕动，缩短人类的排便时间，能在预防便秘的同时起到减肥瘦身的重要作用。

营养价值：

椴树白蜜有着很好的镇静安神、提高睡眠质量的功效，因为椴树白蜜当中富含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物对于调节大脑细胞代谢有着非常重要的作用。因此，对于失眠多梦、心烦气乱的人，适当的食用一些椴树白蜜，可以有镇静安神、预防和缓解失眠的功效。椴树白蜜还能够解毒润燥，对于体内干燥所导致的嗓子疼、咳嗽、咳血，还有大便干燥导致的便干、便秘，适当的食用椴树白蜜，可以通过清热补中、解毒润燥，达到缓解上述症状的作用。

适宜人群：

经常用脑人群，可以缓解大脑疲劳；失眠疲倦者，起到安神助眠的作用；情绪波动大人群，椴树蜜具有镇静作用，食用可以使人的情绪稳定，使人心情恢复平静。

禁忌人群：

脾虚泄泻、湿阻中焦者不宜食用蜂蜜；不满一岁儿童不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜在酿造的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染；糖尿病患者不宜服用蜂蜜，所含葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠胃够无需消化直接被吸收进血液中，然后直接使血糖升高，因此糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。