【哈密瓜和螃蟹】怎么吃注意事项

大闸蟹这类食物是归属于生冷食物的食材，我们在平常不可以跟甜瓜或是哈蜜瓜等新鲜水果一起服用，非常容易造成腹泻症状。大闸蟹等海货最好不必跟寒凉的食物一起服用，最好跟姜片及其蒜头等性温的食材，那样不但能够 除腥，并且能够 中合大闸蟹的寒凉。针对哈蜜瓜跟大闸蟹的食物禁忌，我们能够 来了解一下吧。 北京军海癫痫病医院

大闸蟹能够 和哈蜜瓜一起吃吗

营养医师详细介绍大闸蟹和哈蜜瓜最好是不必一起吃，蟹的食材特性十分寒性，而肠胃对严寒较为比较敏感。哈蜜瓜也是寒凉的，这种食材与大闸蟹配搭，凉上加凉，便会造成 胃肠吃不消!

因此在吃了大闸蟹后不必立刻吃哈蜜瓜等寒性食物，能够 适度吃一些生姜水，具有养胃的实际效果。

哈蜜瓜的服用忌讳

我们知道哈蜜瓜的作用与功效，下边们就来掌握哈蜜瓜的服用忌讳吧。

1、哈蜜瓜归属于性凉性水果，因而一次性不适合吃的过多，以防造成腹泻。

2、身患脚气病、大便糖稀、腹胀、寒凉咳嗽及其生完孩子、病后的人不吃中药可以治疗癫痫嘛必服用;孕妇能够 在怀孕的情况下适度的吃点哈蜜瓜，可是在生完孩子就不必吃完哦。由于哈蜜瓜是偏寒的。

3、体质虚寒、糖尿病患者慎食哈蜜瓜。

吃哈蜜瓜的益处

1、哈蜜瓜中带有的抗氧剂黄酮素成份是很高的，它对我们的人体可以具有非常好的维护功效的，而且可以防止多种多样癌症的。

2、该新鲜水果颇具的B族多种维生素也是有非常好的健康保健作用，维他命C有益于身体抵抗传染性疾病，而矿物锰可以做为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协作成份。

3、哈密瓜热量很低，低热量，附带丰富多彩的营养元素，如维他命以及矿物。它可以考虑身体每日维生素D以及维他命C的需要，并且出示别的珍贵矿物，如钾以及叶酸片。

4、哈蜜瓜中带有的叶酸片的成分是很高的，可以合理的预防小孩子出現畸型的。

5、哈蜜瓜的钾成分也很丰富多彩。钾给人体出示维护，可以防止冠心病，维持正常的心率以及血压。吃这类新鲜水果还有益于降低密度低蛋白，提升密度高的蛋白。此外，钾也有益于防止肌肉痉挛，协助人体从损害中迅速修复。 羊角风遗传吗p>

6、其颇具的丰富多彩维生素D有益于保持身心健康的皮肤，减少患白内障的风险性，并缓解视疲劳。维生素D的作用还包含预防肺癌以及口腔癌。哈蜜瓜还可以做为孕妇饮食搭配的一部分，这类新鲜水果可以减轻锁水，协助人体清除不必要的钠。

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