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发布时间：2022-06-10 05:12:54
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新陈代谢骤减，反弹迅速北京军海癫痫病医院 癫痫病治疗比较好医院呢
为了应付基本需求，人体会自动降低基础代谢率，并且会先保存脂肪，通过消耗哪里的医院看癫痫好肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食，体重会迅速反弹，并因肌肉流失而导致之后的体重维持变得更加困难。 断食不会 断食减肥法减去的只是水分和肌肉。减肥的目的是减脂肪，不是减水分和减肌肉。况且肌肉又是提高新陈代谢的关键。所以如果长期采用这种办法减肥，则会不可避免地把自身的新陈代谢降到很低的水平，陷入一个恶性循环。 |