北京军海癫痫病医院
黄豆(适量)
辅料:颠娴病什么症状
水(适量)、白糖(适量)
做法步骤:
1、泡了一天的豆子,基本上已经发了。
2、豆子加水放入榨汁机里榨约1分钟。
3、充分榨好的生豆浆。
4、煮开即可,最好开2-3个滚。
5、过滤,这是剩下的豆渣,可以利用怎么样治疗癫痫 ?的。
6、成品,因为想做豆腐,放到了大一点的保鲜盒里。
黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与小米面、茄子、胡萝卜搭配;与芹菜、猪血、猪蹄相克,同食可能会引起不适;
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