【手捏菜炒黑木耳的做法】_手捏菜炒黑木耳的家常做法_手捏菜炒黑木耳的做法大全_手捏菜炒黑木耳怎么做-

手捏菜炒黑木耳的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。 北京军海癫痫病医院

1.1将已洗净的青菜放在案板上切碎。

2.2材料：黑木耳（已泡发清洗）、青菜（已洗净）

3.1随后，用手捏一捏。

4.2放入大盆中，加3小勺盐。

5.1将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成小块，待用。

6.2用一些盘子压上，腌制30分钟。 癫痫治疗方法哪里比较好>7.将腌制好的青菜捏干水分，待用。

8.烧锅倒油烧热，下入切好的黑木耳翻炒翻炒。

9.接着，合入腌制好的青菜翻炒翻炒至熟。

10.然后，加适量的鸡精。

11.炒匀，即成。羊癫疯和癫痫的区别p>

12.出锅装盘。

吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的手捏菜炒黑木耳。

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