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发布时间：2022-06-10 07:25:51 来源:辣椒养生网
北京军海癫痫病医院
做法步骤：
1、某宝即可买到。
2、准备好自己喜欢的酸奶，倒入模具中，盖上盖子直接放入冰箱。
3、过夜即可拿出来食用。
4、从冰箱拿出后，放置2-3分钟即可轻松脱模。
酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与香蕉、黄豆、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
