养生防老花 黑木耳炒黄花菜 懒人瘦身食谱 黑木耳最给力

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　　二、黑木耳豆腐汤

　　懒人：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许。鸡汤1碗。

　　懒人做法：孩子有癫痫病和基因有关系吗>

　　Step1:先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

　　Step2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。

　　懒人叮嘱：黑木耳及豆腐均为健康食品。可降低胆固醇。

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　　滑润清淡，咸香适口。

　　黄花菜具有安五脏、补心志、明目之功效，尤其适合于治疗火爆眼、红眼病，以及推迟老年人出现老花眼之用。

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