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【身体健康状况看看你的腿竟知!】

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4、大腿的尺寸

我们抽烟对癫痫患者有影响吗还可以通过观察大腿的尺寸来判断身体的健康状况。健康人群的大腿周长是处于46厘米和60厘米之间。我们可以用常见的皮尺,围绕大腿上部一周,即可测出大腿的"周长”。

丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里,通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现,与大腿围接近60厘米的受试者相比,大腿围  湖南哪家癫痫病比较好小于46厘米者死亡率增加3倍,患心脏病的几率增加2倍。

研究人员认为,大腿围的长度可能和心肌的重量成正比,大腿越细,心肌重量也较轻。研究同时发现,大腿围太粗,肥胖的几率会增加。因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米,不要低于46厘米。

治癫痫药物有哪些2em;"> 5、小腿的尺寸

我们同样还可以通过测量小腿的尺寸来判断身体的健康状况。测量方法和大腿相似,用皮尺绕小腿最粗的地方一周,即可得到小腿"周长”。小腿周长要比大腿周长短一些,但是其也是有健康范围的,基本不能小于33厘米。更有人传言说:"腿越细的人寿命越短”。 西藏有多少家癫痫医院

这也并非是一个子虚乌有的传闻,法国一项研究发现,小腿围小于33厘米的女性,患有颈动脉斑块的风险相对更高,而这是中风的一个已知风险因素。如果小腿更加粗壮,那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸,以避免颈动脉斑块形成。所以,小腿太细对健康不利,尤其是女性,应适当运动强健小腿。

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