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十七种古怪民间美食瘦身法

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1、蛋白瘦身法

日本流行的之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥湖南哪个医院治癫痫的餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6只蛋白。

餐单早餐癫痫比较常见的症状有哪些可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片包及清水1杯、午餐是烧大虾配1杯放代糖的热柠檬茶、晚餐则是烤龙利柳配辣豆酿蛋白,1碗杂菜及1杯清水。

注意事项不可连续痫病治疗方法有哪些吃超过7天,并要戒绝甜食,否则前功尽废。烹调方法宜选用蒸、煮、烚或少油炒的方法,每天最少要喝8杯清水,一个月内不能进行多过2次的减肥疗程。

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