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医生提示每天刷牙可有效降低患心脏病风险

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更健康

□通讯员汤益民本报记者黄淼君

早报讯如果告诉你,每天刷牙与否也和心脏有关,请不要惊讶,这是真的。昨天,浙江医院在省人民大会堂举行的大型健北京去哪看癫痫比较好康讲座上,就给一千余名听众,讲了许多人们不知道的危险因素。

"口腔卫生的状况和心脏健康是有直接关系的,每天刷牙的人,比不刷牙的人,心脏更健康。”浙江医院心内科主任医师沈法荣说。

原来,导致心脏疾病一个很重要的原因,是因为炎症而诱发血管内的斑块,而引起炎症的癫痫病用什么草药好一个重要原因就是口腔内颚细菌,如果不注意口腔卫生,细菌进入血管,长期积累后,就会形成斑块,导致心脏疾病。

同样,不为人知的还有咖啡。以前,许多人都觉得咖啡对心脏不好,其实咖啡之所以有这样的"污名”和许多人过量的饮用有关。

"一项长达13年的研究表明,每天喝北京治疗癫痫病好的医院在哪两至四杯咖啡的人,患的机率可以降低20%,但是如果每天超过四杯,保护作用就会消失。”浙江医院心内科主任医师陈建明说。

提起炒菜的用油,大多数人都清楚要清淡少油,其实保持心脏健康,最好的办法是经常更换油的种类。

"因为每种油的脂肪酸构成是不同的,营养特点也不石家庄癫痫病怎么治疗同,经常更换种类,可以吸收到不同的营养成分。”浙江医院心内科副主任医师王志军说。

除了上要注意,心情调节也很重要,因为情绪激动,而被"气死”的病例并不少见。浙江医院心内科现在收治的病人中,最年轻的只有28岁,突发心肌梗死,不得不说,和现在过大的心理有关。

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