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经络养生的好处 巧治盆腔炎(3)

【导读】经络养生的好处很多,现在也有不少人通过经络养生操来进行一些的工作。其实经络养生的功效你知道的还只是一点点,它对于治疗妇科疾病也是有着极好的作用的。下面就让我们一起看看它如何巧治盆腔炎吧!北京军海癫痫病医院

慢性盆腔炎是妇科常见病,多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致,也有部分患者急性期不明显,一开始发病即为慢性。

它主要表现为下腹部不适,有坠胀和疼痛感觉,下腰部酸痛,和白带量增多,可伴有疲乏、全身不适、等症。在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。

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1.预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

2.揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳形式,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:健脾和胃,祛湿止带。

3.揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用武汉癫痫病医院,治疗癫痫病的专业医院力揉按0.5~1分钟。



经络养生的好处

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

4.搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。

功效:强腰健肾,活血通络。

5.团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。

什么因素导致癫痫功效:益气壮阳,调经止痛。

6.揉按中脘穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。


功效:疏肝和胃,健脾利湿。

7.揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:益气壮阳,调理气机。



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8.搓大腿内侧

将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当用力搓擦0.5~1分钟,以发热为佳。

功效:健脾益胃,理气散寒。

9.合按内关穴、外关穴

将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。双手交替进行。

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