吃桃子可辅助治疗贫血 吃桃子的好处和注意事项 抗凝血的作用

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　　吃桃子的好处和注意事项，抗凝血的作用。桃子是一种营养价值丰富的水果，果肉软嫩，微甜的口感是很多人都比较喜欢的，但是你是否知道桃子虽然好吃，但是不一定适合每一个人的，今天小编来为朋友们介绍下桃子的适用人群，吃桃子的好处，桃子对抗凝血的作用你有没有听说过呢

　　人体是很脆弱的，不管是吃什么都应注意一些。那吃桃子时哪些方面应该注意呢，大多数还不知道吧，现在就来告诉大家吧。 人体是很脆弱的，不管是吃什么都应注意一些。那吃桃子时哪些方面应该注意呢，大多数还不知道吧，现在就来告诉大家吧。

　　未成熟的桃子、腐烂的桃子不要吃。胃肠功能者及老人、小孩均不宜多吃;桃子含糖量高，糖尿病人应慎食;腹泻病人忌吃桃子。

　　桃子营养成分功效.吃桃子要注意什么.哪些人不宜多吃桃子

　　夏季正是桃子上市的季节，桃子营养十分丰富，不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷等多种微量元素，还含有丰富的铁，每百克果肉中含铁1毫克以上，仅次于樱桃，位居各种水果的第二位。桃子中还含有丰富的钾元素，可以帮助体内排出多余的盐分，有辅助降低血压的作用。

　　桃子虽好，却不宜多吃。中医认为桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。桃子虽然具有通便的作用，但仅适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上加油”。这是因为桃子性温，热性体质者食用后，会诱发或加重上火症状，因此，凡是受舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少吃或不吃桃子。由此可见，虽然有“桃养人”的说法，但吃起来也还需因人而异。除了桃子外，备受“上火”青睐的朋友最好避免与橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等温性的水果过于亲密。

　　桃仁也有抗凝血作用，而且能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，有利于高血压病人的治疗，合理的食用，可以对人体起到很好的保健作用，有利于身体的健康。

　　吃桃子的好处和注意事项，抗凝血的作用，桃子虽然美味，但是也是需要注意一些事项的，健康吃桃子，才是最美好的，饮食养生更关键。

　　□郑州市第三人民医院陈锦屏

　　桃子不仅味美,还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。

　　郑州市第三人民医院中医科副主任医师宋国献说,祖国医学认为,桃子有补心、解渴、充饥、生津的功效。用于阴虚火旺、口唇干燥、便秘。可辅助治疗心肺阴虚、盗汗、咳血。治经闭、通便润肠。治血闭、淤血。

　　桃仁煮粥,有乌发美容作用。桃花与其他药物配合治粉刺。

　　据现代医学研究,桃子中铁含量较其他水果多,对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用。由于桃子钾离子含量大于钠,在100克新鲜桃子中,含钾202毫克,含钠仅1毫克。这对于水肿患者来说,多吃些桃子有利于利尿消肿。桃子含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,从而增加食欲,有助于消化。所以,对于贫血患者、浮肿患者,以及消化力弱的人,也适宜吃些桃子。

　　宋国献提醒,桃子虽好,不能多吃。桃子不可与鳖同食,《日用本草》提醒:“桃与鳖同食,患心痛。”