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睡那么多, 还是觉得累、困? 都是这些因素在作怪!

【特殊人群 这样睡才好】北京军海癫痫病医院

因为重力作用,平躺的时候嘴巴容易张开,舌头会往后坠,容比较好的治疗癫痫病的方法?易造成通气不畅,从而就更容易打呼噜了。侧睡时气道会自然打开,能够减少打呼噜造成窒息的可能。

2、吃饭容易反酸的人

如果你是容易反酸的朋友,治疗羊角风哪家医院最好或者晚饭吃多了,那就适当抬高床头,或者垫高上半身(不只是垫高脖子),向左侧卧着睡。

这样可以让食管高于胃部,让胃酸不容易反流,会睡得更舒服一些。

3、孕期妈引起癫痫病的病因具体都有哪些呢 我们一起来看看吧妈们

孕妈们用长条枕头放在身体左侧,身体靠着向左侧睡,侧 15~30 度就好,尤其是孕中晚期的妈妈们更要重视起来。因为肚子太大时,很难长时间保持 90 度完全往左侧的姿势,会儿童癫痫病的初期特征比较难受。

最后,小编问你们一个问题:

你睡几个小时才不会觉得困呢?

反正我得8个小时……

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