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发布时间:2022-06-09 19:03:13
爱养身馆-刮痧养生:北京军海癫痫病医院 此外,眼周、颈部前、鼻到嘴的三角地带、骨头处如手背,都不宜刮,而屁股和腹部作用不大,刮痧主要选经络汇集处,如背部、肩膀、四肢等。这样刮最有效──刮眉心治头痛:先在额头涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间,重复20次。 功效:有助清热、散头风,缓解夏日头昏脑涨。刮肩膀解僵硬:肩膀先涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从颈肩交界处开始,刮至左肩头,刮20次换右边,也重复20次。 功效:缓解头昏、肩膀僵硬,提神。 刮手臂消暑热:手肘涂一层薄薄介质,弯曲手臂,横纹最末端为曲池穴,从此穴上方3指处往下刮20次,换手,重复20次。 功效:缓解暑热、头昏脑涨。 想了解更多刮痧养生的方法,就到爱养身馆 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |