五种中药让女人有效减肥

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赤

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云"久食瘦人”。应用减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

是世界三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用。现代研究证明，茶叶可以降低血清浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。茶叶所含的因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加。

另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用。由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果。因此，正常情况下，多饮茶有益。