螺旋面的做法文字

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螺旋面（150克）、圣女果（5个）、鸡蛋（1个）

辅料:

葱花（少许）、盐（少许）

做法步骤：

1、螺旋前晚用清水没过泡到第二天早上倒掉水。

2、圣女果切成船状。

3、烧一锅水，水开后下入螺旋面煮至透明捞出码入盘中。

4、少许油五成热后炒散鸡蛋。

5、再放圣女果一起翻炒。

6、待圣女果有些软烂，放入半饭碗清水，水开后浇到螺旋面中间OK。

圣女果的热量(卡路里)22千卡；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与黄瓜、红薯、虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋小儿痫可以治疗吗？ng>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、牡蛎 、桂圆搭配；与甲鱼 、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；