怎么做酸奶慕斯简单又好吃

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淡奶油（300克总之酸奶的一半那么多）、酸奶（600克总之奶油的一倍）、吉利丁片（5片）、各种水果丁（按喜好）、模具（3个六寸）、色素（可加可不加自己发挥创意哦）、奥利奥碎（1袋奥利奥打碎那么多）、黄油（200克就差不多够用）

做法步骤：

1、至少先准备4个足够大的容器，备好模具。
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2.奥利奥打碎成渣渣
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3.黄油加热成液态，和奥利奥渣渣混在一起搅拌均匀，平铺在模具里作为蛋糕底，放冰箱冷藏让它变硬变结实。
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4.酸奶倒入最大的容器待用
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5.打发奶油，7或8成发都可以，倒入装酸奶的容器
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6.吉利丁片冷水泡软，小心点把水倒出去，然后隔水隔水隔水加热成液态，慢慢倒入刚才装酸奶混合奶油的容器
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7.搅拌均匀，喜欢加色素就加，不加白白的也很好，或者可以混进去喜欢的水果丁
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8.把刚放冰箱西宁癫痫专业医院里的有奥利奥蛋糕底的模具拿出来，把刚搅好的蛋糕糊糊倒进去，要慢慢的，否则会有气泡
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9.放入冰箱冷藏至少4小时，隔夜最好，成型之后可以在表面加水果装饰。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；