家常芹菜炒肉简单步骤

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芹菜（3棵）、梅花肉（2两）、胡萝卜（适量）

做法步骤：

1、芹菜洗净切好，梅花肉切小片，胡萝卜切丝，热锅入油，放入梅花肉，炒至变色，加入料酒生抽，翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入芹菜翻炒3-5分，加入食盐，出锅。

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与西瓜、樱桃番茄、牛里脊搭配；与兔肉、菊花、河蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：抽风的原因有哪些呢低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西兰花、草鱼、西瓜搭配；与樱桃、白萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；