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发布时间：2022-06-10 07:25:40 来源:辣椒养生网
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面包粉（适量） 腹痛型癫痫病怎样治疗
辅料:
盐（适量）、料酒（适量）、孜然粉（适量）、椒盐粉（适量）、鸡精（适量）
做法步骤：
1、食材准备。鸡腿洗净，切块。
2、放入料酒和盐。
3、放入孜然粉。
4、放入椒盐粉和鸡精，用筷子搅拌，放置10分钟。
5、将鸡块裹上面包粉。
6、油锅烧热后，放入鸡腿块，中小火慢慢煎表面发黄后，捞出装盘。
面包粉的热量(卡路里)220千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
