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发布时间:2022-06-10 07:25:49
鸭脚(1000克) 辅料: 八角,沙姜干辣椒(适量)、蒜头米(多量)、香菜,姜,葱(适量)、老干妈(适量) 做法步骤: 1、先将鸭脚放到锅里,加入水沫过鸭脚,开大火,锅里加入姜,八角,沙姜,干辣椒,一起煮到鸭脚熟!。 2、把煮熟的鸭脚放到凉水中泡一会,捞出来!装在一个碗里!。 3、调料:分别向一个中的碗倒入醋和生抽适量,侵泡鸭脚一半适宜!。 4、把调料倒到装鸭脚的碗里搅拌均匀,在加入葱花,香菜,老干妈搅拌,依个人口喂可加炒过的花生米压碎,一起搅拌,过半小时后再用筷子搅拌,反复小孩高烧抽搐是什么原因几次,过4个小时后就可以吃了!。 鸭脚的热量(卡路里)240千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高; |