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银耳制作方法及步骤

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冰糖(适量) 河北癫痫病医院

辅料:

枸杞(适量)、莲子(适量)

做法步骤:宝宝晚上睡觉老是抽搐是什么原因

1、银耳用水发一下,把硬梗部剪掉。

2、清洗后用水发开,可以用热水更快,我加了一把莲子。

3、天气热差不多3,4个小时后就可以了(冷水)淘洗后加水,冰糖,枸杞,放电饭煲按煲汤功能。

4、可以吃啦。

5、莲子熟透啦。 幼儿癫痫病有治愈的吗

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸭梨、五味子、石榴搭配;

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