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初学者炝拌红油南瓜苗的做法

来源:辣椒养生网 时间:2021-09-16

主料:

南瓜苗(1把)、蒜泥(10克)

辅料:癫痫中医方剂rong>

盐(适量)、白糖(2克)、白胡椒粉(1克)、香油(10克)、鸡粉(3克)、美极鲜(10克)、仲景花椒油(10克)、仲景小红油(10克)

做法步骤:小儿抽风怎么办ng>

1、准备材料。南瓜苗洗净。

2、锅里烧开水,滴入2滴油、一点点的盐。将南瓜苗焯至断生。放入冰水中浸泡一下。

3、滤干水份,放入碗里,放入蒜泥。

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4、倒入花椒油。 倒入小红油,所有的调料。

5、锅里烧热油,趁热倒入碗里。

6、拌匀。

7、点缀上红椒丝。

南瓜苗癫娴病是吃什么药好?ong>的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;