怎么做花式虾仁炒饭简单又好吃

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虾仁（10只）、米饭（冷饭）（250克）、鸡蛋（2个）、黄瓜（1条）、香肠（5小根）、胡萝卜（1/2根）、洋葱（半个）、豌豆（50克）、食用油（50毫升）、盐（1勺）

做法步骤：

1、各种菜码炒匀 加冷米饭 充分搅拌后 加盐出锅。

2、还可以把肥牛味入味 单独煸炒熟后 配炒饭黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫专业吗 治过才知道一起吃。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马、圆白菜、紫菜搭配；与木瓜、橄榄、番茄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与荠菜、韭菜、干辣椒搭配；与糖精、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

常年吃癫痫药的人寿命长吗rong>黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与醋、绿豆芽、蜂蜜搭配；与花生酱、圣女果、大白菜相克，同食可能会引起不适；

香肠的热量(卡路里)508千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与香菜、莴笋、西瓜搭配；与山药、山楂、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊排、五花肉、鸡蛋搭配；与虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

豌豆小儿癫痫病要多久才治好>的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；