啤酒鸡翅这样做超好吃

北京军海癫痫病医院

鸡翅（六个）、料酒（适中）、酱油（适中）、盐（适中）、姜（适量）、大葱（适量）、啤酒（一听）

做法步骤：

1、将鸡翅洗净，把葱姜切成条状，倒入料酒，酱油，放适中的盐，腌制25至30分钟。（记得要把肉中间用刀轻轻的切几条口子，方便熟透。）。

2、腌制完成倒入锅内，按鸡翅的多少放入啤酒，大概能淹过鸡翅即可。

3、开火翻炒几分钟，然后开中火变煮边炒，炒至肉熟透。

4、炒至金黄至深就可以出锅。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益卡马西平是治什么病的？气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与基围虾、粳米、红枣搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效；与牡蛎、蛏子、贻贝相克，同食可能会引起不适；