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怎么做椰丝面包简单又好吃

来源:辣椒养生网 时间:2021-09-16

主料:

高筋面粉(250克)、白糖(40克)、奶粉(15克)、盐(2克)、酵母(4克)、黄油(20克)、鸡蛋(1个)、馅料椰蓉(50克)、馅料黄油(15克)、馅料白糖(10克)、馅料蛋黄(1个)

做法步骤:

1、将所有材料(除了黄油)投进面包机!启动标准模式!。

2、在第一次搅拌,发酵结束后投入黄油!继续制作。时间大约1个半腹痛型癫痫怎么治疗小时!。

3、在制作面团的过程,开始制作椰蓉,将所有馅料搅拌均匀(可能会有略敢的情况,可以加一点牛奶丝滑一些)。

4、大约在面包机程序剩余50分钟时候,拿出面团,排气,将面团擀平,将椰蓉铺在面团上面。

5、将面团左右两边向中间抱紧,擀平面团,用刀子切开,成为3条面团(头部不用切段)变成麻花形状,两边往下折,放进面包机。

6、放回去面包机继续剩下程序,继续发酵至2-2.5倍开始烘烤,这里我选择懒人模式,标准面包程序好处,放回去继续程序制作。

7、在烘烤大常见的癫痫症状约15分钟时候,刷上蛋液,继续烘烤。

8、结束程序后,我有继续烘烤了10分钟,这样比较焦,比较脆一点!。

9、成品。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起西安儿童医院看癫痫怎么样不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与番茄酱、韭菜、米汤相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇良性婴儿癫痫治疗方案,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、青椒、羊排搭配;与豆奶、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;