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蔓越莓奶酥这样做太好吃了

来源:辣椒养生网 时间:2021-09-16

主料:

低筋面粉(200克)、奶粉(20毫升)、鸡蛋黄(3个)、黄油(80克)、蔓越莓干(适量)、白砂糖(适量)

做法步骤:

1、食材准备。

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2、黄油隔热水软化。

3、混合奶粉和细砂糖搅拌均匀。

4、分三次将蛋黄筛入混合好的黄油液中,搅拌均匀。

5、加入蔓越莓。

6、揉好的面团用擀面杖擀至合适大小,高度自己掌握,我喜欢吃好一点的~ 切块、放入烤盘、在表面刷一层蛋液。

7、烤箱预热,110岁儿童癫痫能治愈吗80烤25分左右,这是中间忍不住去看小胖子照的。

8、成品。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;癫痫病的原因都是什么有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与雪莲果、西兰花、橘子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋上火对癫痫病有影响吗白质;不利:胆固醇含量过高;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;