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发布时间:2022-06-10 07:25:22
土豆(三个) 辅料: 盐(适量)、白醋(适量)、青红辣椒(适量) 做法步骤: 1、土豆去皮切丝,青红辣椒切丝备用。 2、土豆丝放入清水中泡三分钟捞出。 3、泡过的土豆丝放入沸水中煮三分钟捞出控干水分。 4、热锅下油,放入青红椒翻炒一分钟,放入土豆丝,放入适量白醋翻炒两分钟后出锅装盘。 土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与肥牛、牛腩、牛里脊搭配;与香蕉、石榴、柿子相克,同食可能会引起不适; |