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超级好吃清炒胡萝卜丝做法

来源:辣椒养生网 时间:2021-09-16

主料:

胡萝卜(300克)、蒜蓉(适量)、青大蒜丝(适量)、盐(适量)、橄榄油(适量)

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做法步骤:

1、胡萝卜入油锅 翻炒,调入盐、加少许水,焖三分钟,撒上蒜蓉,蒜丝翻炒下,喜欢吃熟蒜可以盖锅盖焖下。

胡萝卜武汉癫痫医院治疗好吗的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、圆白菜、豆浆搭配;与苹果、辣椒、山药相克,同食可能会引起不适;

癫痫病为什么会突发蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、生菜、马齿苋搭配;与鸡翅、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59安徽专治癫痫病医院千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;