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超级好吃肉丝炒豇豆做法

来源:辣椒养生网 时间:2021-09-16

主料:

豇豆(适量)、三层肉(50克)

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辅料:

蒜头(1辨)、盐(半茶勺)、鸡精(1小勺)、食用油(适量)、料酒(1汤勺)、白糖(1小勺)

<青少年癫痫病有哪些症状strong>做法步骤:

1、备好食材,豇豆切寸段,肉切丝备用。

2、炒锅下油放蒜头,待出香味把肉丝先放进去炒,后再将豆放进去炒济南治癫痫病的医院,盖盖闷个5分钟这样,临出锅前放入所有调味料。

3、翻炒一下就可出锅啦!。

豇豆的热量(卡路里)28千卡;有利:武汉专业的癫痫病治疗医院在哪里低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与鸡肉、鸡胸肉、蒜搭配;