北京军海癫痫病医院
玉米粉(适量)、面粉(适量)
辅料:
韭菜芹(适量)、芹菜叶(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)
做法步骤:
1、白面和玉米面各一份,用凉水和开。
2、加鸡蛋一个。
3、韭菜切碎,芹菜叶焯水切碎。
4、面和菜混匀,加点盐。
5、用不粘锅可以少放油。
6小儿抽风能治好吗、加入适量面糊,不要一次放太多。
7、一面定型后再翻过来煎,小火,几分钟后就可以出锅了。
8、黄绿色的菜饼,颜色诱人,营养也丰富。
玉米粉郑州哪里专治癫痫的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
面粉的热量(卡路里)1383千卡;
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