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发布时间:2022-06-10 07:25:22
核桃仁(600克)、红糖(200克)、白酒(30毫升)、姜(5克)、小麦面粉(1000克)、亚麻籽油(100毫升)、蜂蜜(少许)、水(500毫升) 做法步骤: 1、核桃仁用180度烤箱烤十分钟,烤出香味,切成5毫米小块;加入红糖、姜末、白酒拌匀。馅料就做好了。 2、面粉放入盆中,中间挖个小坑,将亚麻籽油倒入小坑里;水烧开,冲入油中;和面,直到揉匀为止。 3、月饼包好,压模,表面刷蜂蜜。 4、烤箱上下火,185度,烤35分钟。 5、烤好的月饼冷却至常温,可保存一月左右,口感良好。 核桃仁的热量(卡路里)654千卡;具有补脑、补虚强体、消宁夏哪里的医院治疗癫痫病好炎杀菌等功效;可与鳝鱼、猪腰、锁阳搭配;与山鸡、黄豆、鳖肉相克,同食可能会引起不适; 红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、黑豆、荷兰豆搭配;与牛里脊、牛肉、牛腩相克,同食可能会引起不适; 白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适; 小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质; 亚麻籽油的热量(卡路里)884千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与茼蒿、鸭梨、橙子搭配;与豆腐干、葱、生菜相克,同食可能会引起不适; 水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; |