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维生素a——明眸皓齿北京军海癫痫病医院

维生素b族——组合出击

维生素b是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。它们相互之间协同作用，调节新陈代谢，与美容和健康都有极为密切的关系。

维生素c——璀璨柔白

维生素c，具有高效，减少黑色素生产的效果。在炎炎夏日出行，免不了接触阳光和紫外线，而人体不能自身合成维生怎么样治疗颠病比较好素c，只能依靠外源性补充。每天补充维生素c，除了让肌肤焕发璀璨柔白光彩，更可以嫩肤紧肤，增强皮肤弹性。去皱抗燥，防止肌肤补充老化。而且当你精神疲惫的时候吃维生素c，还可以缓解，大幅提高大脑的工作效率。

维生素e天然抗氧

维生素e是最主要的天然抗氧化剂之一，能够逆转皮肤的衰老，使肌肤变得光滑、白皙，被成为女人的"随身不老丹”。