夏季护肤小常识 这样做就对了—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　护肤小常识,这样做就对了。炎热,容易出汗,紫外也强很容易晒黑,么,夏季该如何保养的皮肤呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

　　夏季天气炎热而且很干燥,很多人喜欢用冷水洗脸,又舒服。是这种洗脸的方式会刺激皮肤,脸上的污垢滞留在毛孔里面,时间长了引起过敏、滋生痘痘等问题,建议大用温水洗脸,避免皮肤受伤。

　　夏季光线强,紫外线也强,过多的紫外线照射不仅会让皮肤变得黝黑还会破坏皮肤,情况的还会引起血管扩张、充血,甚至细胞水肿皮肤癌变,对皮肤的伤害是非常大的。所以大家一定要做好防晒,最好涂抹防晒霜半小时之后再出门。

　　都是水做的,夏气炎热,出汗多缺水也会更严重,除了多喝水补充足够的水分,还要勤洗脸并补水保湿类的护肤品,这样就能避免因皮肤缺水而导致的各种皮肤问题。

　　夏季以多吃一些瓜果蔬菜,如茄子、冬瓜、丝瓜、黄瓜、豆芽、西瓜等。同时还以配合绿豆粥、银耳汤、百合莲子汤等既清热解癫痫病怎么治愈呢暑又有营养。

　　蜂蜜有很多被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,有滋养护肤的作用。可以将蜂蜜稀释后同面膜水一起使用,蜂蜜是天然的护肤品,能为肌肤提供营养,是肌肤具有弹性,还能消炎,消除皮肤色素等功效。

　　土豆含有丰富的维生素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质等,具有很好的滋养作用,并且能够抵抗残留在肌肤上的黑色素。将土豆切薄片敷在脸上即可,操作也简单。

　　牛奶除了催眠的功效,牛奶敷面对皮肤也很有裨益。每天晚上,喝牛奶的时候敷几滴牛奶在脸上也会有美白作用,有条件的话还可以掺入珍珠粉,这样会是皮肤变得细腻、白滑很多。