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长寿体质的人,往往有4个表现,能占1个,说明你身体很不错

  据调查,我国平均年龄已经达到76岁,而且越来越多的人有望突破百岁大关,成为真正的"长寿者”。科学家证明,健康、科学、合理的饮食习惯,是延长寿命的重要条件之一。 北京军海癫痫病医院

  心境良好的人也说明你身体还很健康,没有高血压、高血糖、高血脂、哮喘、冠心病等隐忧。

  如男性学习适当减少烟酒的刺激以免加速肝、肺的损伤;女性学习适当减少生气和减少皮肤、神经的损伤,这样才能更长寿。

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