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空腹吃太多柿子易长胃结石 健康饮食

来源:辣椒养生网 时间:2021-11-22

本文导读:柿子营养很高,特别适合老人食用的一种水果,那么食用柿子有哪些需要注意的呢?

  现在是柿子上市的季节,尤其在北方,柿子冻过之后再放在水里化一下,整个柿子就是软软的,只要咬开一点小口,就可以将柿子全部吸进去,那种感觉非常的爽,多吃柿子对心脏是有帮助的,柿子的功效也很多,是大自然恩赐给人类的佳果,但是,吃柿子是有讲究的,吃的对了,有益健康,吃的不对,还会伤害身体。

我们先来看看柿子有哪些功效?

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1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到生津养肺的作用;

2. 含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

3. 增进食欲,促进消化。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,同时有涩肠止血的功效;

4. 可以用来解酒。柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;

5. 柿子是心脏之果。柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事能活血消炎,改善心血管功能。

柿子虽然好吃,但是一定要注意吃的方法,如果空腹吃柿子很容易长胃结石,那怎么吃柿子才是对的呢?吃柿子有哪些禁忌呢?

1. 不宜与酸菜、黑枣同食,因为柿子本身就含有有机酸,跟酸菜等一起吃就会导致胃肠不适。;

2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;因为柿子和这些食物在一起很容易凝结成柿石;

3、柿子忌和红薯同食,红薯西安癫痫医院哪里比较好是碳水化合物很容易产生酸,而柿子也含有酸,所以两者不能同时食用,以免与胃酸起反应,形成柿石;

4、柿子的糖分易被人体吸收,含糖量非常高,所以糖尿病患者不能吃柿子。

5、柿子的果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。

6、食柿子前后不可食醋。

7、空腹不可以吃柿子。专家告诉我们:因为柿子富含鞣酸、钙、树胶、果胶等成分。如果胃里没有食物,那么柿子就会在胃酸的作用下,鞣酸和一些蛋白质结合成不看癫痫病专业医院有那些易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内,再与树胶、果胶和蔬菜植物纤维等黏合在一起,就可形成胃结石。胃结石形成的速度与柿子的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关。

综上所述,任何好吃的东西都要有正确的吃法,吃对了对身体健康才有帮助,如果吃错了可能就会导致各种疾病,很多的疾病都是吃出来的,生活中需要很多的常识,运用好这些常识,才能真正的让大自然的千奇百怪的水果和蔬菜为我们所用,为我们的健康加分。

(责任编辑:周婷)