消肿7秘方 快速告别“假肥胖” 食疗秘方

　　希望自己身轻如燕？那就要消灭肥胖咯！身体水肿，会让你看起来更加笨重，所以，消除水肿也是减肥的重要部分哦！下面，小编给你推荐7个消除水肿的小妙招，让你轻松告别假肥胖。北京军海癫痫病医院

　　1.食欲一般，河南哪家医院治疗癫痫病比较好但手脚无力;

　　2.不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;

　　3.嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;

　　4.早晨起来时眼睛浮肿等。

　　5.四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。一般这类人有长期服用药物的习惯，易口渴，喝水较多，喜好重口。

　　水肿型肥胖的简单判断方法：

　　1.早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。

　　2.用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。

癫痫的检查项目有哪些ng>　　消除水肿的小妙招：

　　1.泡热水澡

　　减肥的天敌就是敌不过肚子饿的诱惑！吃完晚饭到了深夜感觉肚子饿时，不妨泡个热水澡吧！这时泡澡的水温要更高，42度左右最好，然后将全身（至肩膀）泡在热水中，利用癫痫的诊断及治疗进展热水的刺激让交感神经活泼化！交感神经能够抑制肠胃的蠕动，消除空腹感！

　　因为水温较高，所以在进入澡缸泡澡之前，可以先用莲蓬头或是水盆浇洒热水，让身体习惯温度。进入澡缸后先坐下慢慢适应水温，然后逐渐躺下让热水浸泡胸部，泡1分钟。然后再泡到肩膀泡2分钟，这样泡完澡之后会发现饥饿的感觉消失无踪咯！记住泡完澡之后也要喝水补充流失的水分喔！