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3大柠檬减肥餐 五天彻底清毒瘦身 养生食谱

来源:辣椒养生网 时间:2021-11-22

  目录:

  第一章:3大柠檬减肥餐 五天彻底清毒瘦身

  第二章:春季瑜伽4式 快速燃脂塑身材

  第三章:四招减肥方法 成功完成减肥目标

  编者按:温暖的春天到了,身上的棉衣渐渐脱去,同时身上的一圈圈肥肉也要显露出来了,这严重的影响美观,我想这也是许多爱美美眉现在正在烦恼的事情。到底该如何减肥呢?接下来小编给大家推荐3大柠檬沈阳有癫痫病医院么减肥餐,以及一些减肥瑜伽,赶快来看看学学吧。

  3大柠檬减肥餐 五天彻底清毒瘦身

  众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦!

  这里介绍几个简单郑州哪家医院治疗癫痫病好、经济、天然、有效的柠檬减肥法。它能帮助身体的溶解节后的多余脂肪,瘦身排毒,恢复活力。

  一、柠檬醋

  这是一种可食用的醋,具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。 醋是碱延安癫痫病专业医院哪家好性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。

  材料:柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。

河南专业治癫痫医院   做法:

  1、将柠檬洗净后放置阴凉处,让水份晾干;2、依水果形态大小,切片或切块泡制使用;3、将果片及陈醋放入瓶内,再把冰糖放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化;4、材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处。

  食用:浸泡约30天后,将柠檬全部捞起,以免时间久了有苦味。然后再等 1530天,至冰糖完全溶解后,即可取出饮用。取出浸泡汁液,加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。