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发布时间:2022-06-09 12:54:51
体操是很有益的全身锻炼,可促进肌肉、骨骼生长,增强呼吸、心血管功能和新陈代谢,起到增强体质、预防疾病的目的。 北京军海癫痫病医院 ②竹竿操:适用于12~18个月小儿。各节操虽均为主动性动作,但仍需在成人的带动下进行。对不会走路或刚走还不稳的小儿,主要锻炼走、前进、后退、平衡、扶物过障碍等动作。对走路较稳、有一定自主活动能力的小儿,重点锻炼跑、攀登和跳跃等动作。 ③幼儿模仿操:适用于1岁半~3岁的幼儿。采用活动性游戏方式如跑步、扔手榴弹或沙包、滚球、立定跳远等;还可由老师组织跑、跳、投掷、平衡、攀登、钻爬等训练。 ④徒手操、广播操及各种健美操:适用于3~6岁的儿童,主要增强大肌群、肩胛肌、背及腹肌的运动及手脚动作的协调性。
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