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海带绿豆汤的功效与作用,海带绿豆汤的适宜人群和禁忌人群

海带中含有不少的纤维素和不饱和脂肪酸,可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇的排泄,其中含有的钙元素还可以降低人体对胆固醇的吸收,帮助降低血脂及血压;另外,绿豆中的植物蛋白可以帮助降低人体内血浆胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的水平,因此海带绿豆汤可以保护人体心血管,预防心脑血管疾病的发生。 北京军海癫痫病医院

1、适宜人群:海带绿豆汤是一道味道鲜美的汤类食物,营养成分丰富,一般人群均可食用。

2、禁忌人群:海带绿豆汤性味寒凉,食用会加重体内的寒凉之气,因此不适宜脾胃虚弱者食用;当中含有丰富的碘元素,甲亢患者不宜食用;另外,因海带中嘌呤含量较高,痛风患者也不宜食用海带绿豆汤。

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