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打羽毛球可以减肥吗,打羽毛球可以瘦腿吗

发布时间：2022-06-09 12:54:15 来源:辣椒养生网

打羽毛球之前一样要做好热身运动，做热身运动主要是为了提高肌肉适应性，使关节变灵活，没有做热身运动的话很容易使肌肉拉伤。 北京军海癫痫病医院

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