女性吃什么可以抗衰老 11种护肤食物吃起来

苹果在延缓衰老上有很神奇的功效,其所含的苹果多酚的抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的2倍,能够清除人体代谢多余的自由基,还能阻止皮肤吸收陕西治遗传癫痫病的医院紫外线,除此之外,苹果多酚还能促进胶原蛋白合成,保持皮肤细腻有弹性,减少皱纹发生。

猕猴桃软嫩多汁,酸甜可口,其维生素C含量比湖南什么医院可以治疗癫痫柑橘、苹果和梨都多,摄入一定量的维生素C可以防止黑色素生成,消除皮肤斑点,预防皱纹发生。

菠萝含有丰富的维生素,食用菠萝不仅能郑州哪家医院能治癫痫淡化色斑,还能去除角质,促进肌肤新陈代谢,让皮肤亮白润泽。经常用菠萝汁涂脸还能改善肤色暗沉,起到美白嫩肤的作用。

柠檬具有强大癫痫病怎么治疗才正确的美容功效,可以增白皮肤、祛除色斑、紧致肌肤,柠檬中的果酸还能软化角质层,去除死皮,所以很多化妆品和护肤品中都用柠檬作为原料。