痛经怎么办快速止痛 痛经快速止痛的小妙招

通常因体质而引起。前列腺素的浓度太高,容易使子宫收缩而引起经痛。一般从初经来时开始感到疼痛,直到生育后大多不再疼痛,不过也可能因人而异。这种类型的经痛,疼痛范围较小,集中在下腹部耻骨附近。每次月经来时,大约在刚开始的第一、二天腹部会有疼痛不适感。

属于异常病变。例如:子宫内膜异位、子宫肌腺症、处女膜闭锁、双子宫…等,皆可能引起经痛。与原发性经痛不同的特征如下所示:

1.疼痛天数:次发性经痛不会每次月经来时只痛1北京军海癫病医院是专治癫痫吗、2天,往往整个经期都会感到疼痛,大约疼痛1周左右。

2.其他症状:徐英伦医师表示,还会伴随其他症状,例如:经血量过多(有子宫肌腺症的可能);或是比较广泛的腹痛,甚至可能连肚脐附近也感到疼痛(有内膜异位症的可能),也比较容易伴随频尿、腹泻等症状。不过症状也并非绝对,仍可能因人而异。

3.年龄:初经本来不会感到疼痛,大约20~30几岁突然开始经痛,也就是先前曾有不会经痛的年龄。

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可能出现的副作用包括:轻微的恶心想吐、乳房胀痛、阴道出血(如果实在无法承受副作用,可停止服用。)此外,长期服用避孕药有助于预防卵巢癌、内膜癌,但有可能提高乳癌的发生率,不过还未完全证实。

偶尔服用止痛药不太会有副作用,安全性高。

医师放避孕器到子宫内,每5年必须更换一次新的避孕器。避孕器会给予低浓度黄体素来减轻经痛,副作用与口服避孕药大同小异。

如果真的太痛,可考虑采骨盆腔神经阻断术,阻河南什么癫痫病医院比较好断与经痛相关的神经,通常不至于影响生育功能。

巧克力属于甜食,可以刺激大脑分泌血清素和脑内啡,使人产生愉悦感,舒解因经痛所产生的负面情绪;另外成分中的镁,可以放松紧绷的子宫肌肉,避免过度收缩;咖啡因可调节中枢神经系统,缓解疼痛。

中医观点认为,黑糖属温补食物,具有缓和肠胃不适、活血散瘀、温经散寒、缓和疼痛的功效,因此有助于缓解经痛。而且温热的食物可以让血管舒张,所以适量喝点温热的黑糖水,有减轻哈尔滨好的颠痫病医院经痛的效果。此外,黑糖富含钙质,可让肌肉收缩、神经稳定,因此有助于舒缓疼痛。

使用热水袋热敷子宫处(如果太烫,可先用毛巾包裹热水袋),无论是哪一种经痛,大多都能暂时缓解疼痛。

适度的运动已证实有一定程度舒缓经痛的效果。尤其是有氧运动、慢跑等,脑内啡有助于缓解经痛。最好是平时有规律的运动习惯,并且在月经快来时去运动,减痛效果会更好。即使月经来的时候适度运动,也并无不可。