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发布时间：2022-06-09 12:54:56
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对于肠胃不好的人来说，平时应该少吃大米饭，毕竟大米饭进入肠胃当中会转化为弱酸性的食物，这容易导致加速肠胃不舒服，会引起消化不良，导致胃胀气的症状表现，这时候应该适当的吃一些面食，吃些面条，多吃一些有助于促进消化的食物，另外平时也要注意适度的运动，来增加肠胃动力。 北京军海癫痫病医院
提到助消化，很多朋友都有这样一个生活习惯，就是在吃了大鱼大肉或者非常油腻的东西以后，习惯喝一杯非常浓的腌茶。其实这是一个不太科学的生活习惯。因为人在吃饭的时候如果喝了这么一杯茶的话，大量的水会冲淡胃液，反而影响消化功能。那有没有什么办法不会冲淡胃液呢?现在我就要给您支招了，那就是用茶水来煮饭。
专家："茶叶当中多酚类的含量它是比较有用的，多酚类的进入人体之后它能够促进我们人体消化液的分泌之后，咱云南比较好的癫痫病医院哪家好们的得酶类消化液这一类的酶都是酸性，它在酸性环境比较容易发挥作用，多酚类就能促进消化液它能更好的发挥作用。”
茶多酚指的就是茶叶中酚类物质的总称，酚类物质的ph值成酸性进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。
茶水煮饭，操作简单。实际区别在于用水，还是用茶水。煮饭的茶水可不能太浓。一般三口之家，用3克左右茶叶就足够，浸泡10分钟就可以陕西看癫痫的医院?了。和一般煮饭的程序一样，把茶水倒进米锅，小火煮20分钟就可以等着开饭了。
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